Todos nós lidamos com as tensões do dia-a-dia, seja no trabalho, no relacionamento, com os filhos, em casa ou no trânsito.


No caos que vivemos em tempos modernos, há uma maneira bem simples de lidar, ou ao menos, amenizar essa situação, mesmo que por alguns minutos.A meditação é capaz de alterar baixas vibrações que levam ao mal-humor, raiva, preocupações, estresse, ciumes entre outros, ao equilíbrio emocional, te deixando leve, com alto astral e em sintonia harmoniosa com o universo.


Pode ser um momento de encontro com você mesmo, com a paz de espírito, com Deus ou apenas alguns minutos reservados para esvaziar a ment